Всё о тренировках с дополнительным весом — Стритлифтинг 06:38

 89594

•

 21.01.2023 10:43:00

•

ОписаниеПоделитьсяФото

Всё о тренировках с дополнительным весом — Стритлифтинг фото

Тренировки с дополнительным весом могут быть как эффективными, так и травмоопасными. В этом видео разберём основы тренировок с доп. весом.

Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —

базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru

ТРЕНИРОВКИ ДОМА

КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ

КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ

ПЕРЕДНИЙ ВИС

СТОЙКА НА РУКАХ

ИМПОССИБЛ

БАЗОВЫЙ КУРС

Оборудование для тренировок

____________________

Группа ВК —

Артём Морозов — _.morozov/

Категории: Спорт и другое
Теги: —, дополнительным, весом, всё, по, тренировках, на, базовый, книга, стритлифтинг, тренировки

Фото Всё о тренировках с дополнительным весом — Стритлифтинг

Всё о тренировках с дополнительным весом — Стритлифтинг фотки

Всё о тренировках с дополнительным весом — Стритлифтинг картинки

/ 4

Видео по теме

Написать комментарий

Комментарии

Тимур
24.03.2021 10:55:49

Коммент чтобы был

александр фелипов
01.08.2022 20:29:20

А если мой вес 90+ кг и я делаю 20 чистыми то можно?)

Karim
06.12.2022 05:07:11

А можно ли использовать рюкзак на спину одевать

Андрей Вас
13.09.2022 18:45:59

Не согласен, можно брать и доп. Вес)) посте 10 хороших подтягиваний).

Aleksandr Rodin
13.06.2022 10:54:13

сколько не смотрел роликов, ни разу не видел, чтоб кто-то пользовался утяжелителями для ног (ankle weights). а зря) попробуйте - и тогда привычные подъёмы коленей/ног в висе, горизонты и т.д обрастут.. Обрастут)) не говоря уже о пользе во времразличных прыжков, бега.. я начинал с 1 кг на каждую ногу, потом 1,5, сейчас по 2. казалось бы немного, но прирост даёт оч.хороший.

Swiike
22.03.2021 22:15:30

Если вес до 20 кг, можно ли повесить на ногу гирю? Это достаточно быстро и удобно. Делаю так брусья и подтягивания.

Дарья Губадова
04.07.2022 11:42:17

Отжимаюсь в бронежилете 25 кг очень удобно

Михал Михалыч
12.06.2022 18:25:06

Я читаю как школа Воркута. Думаю ну нафиг)

Виктор Гришков
23.03.2021 16:14:52

офигенный цвет турников - жалко камера не передает красоту молотковой краски

Steppenwolf
10.07.2022 12:56:02

Это глупость

Ростислав Петраш
25.03.2021 23:46:43

Принц на 2+24кг

на моей ракете не кури
24.03.2021 16:50:40

Так и знал реклама одна

Андрей Сувалов
07.07.2021 00:44:39

Рюкзак на горбушку и попер.

SHAROBEY OZ
25.03.2021 07:19:22

Самый большой минус жилета, это большая и не нужная нагрузка на позвоночник. Предпочитаю пояс.

Алексей Рублев
27.03.2021 04:19:36

Видео для дебилов? Люди сами не смогут понять + и - жилета и гирь?

SAS 111
28.03.2021 14:50:03

Растёт ли у тебя мышечная масса от воркута ?

alex ivanov
22.03.2021 21:08:09

Грамотное видео ,молодец!

ZDAROVA
15.11.2022 10:41:50

Смотрю это с сигаретой в зубах

Егор Вогнистый
26.03.2021 11:12:47

Да где ты блин живёшь то? Тепло всегда) У меня вообще снег на днях выпал и слякоть.

Руслан Пономаренко
11.12.2022 12:47:09

Особенно круто если есть только пояс и одна гиря )

Витя Ц
26.03.2021 18:52:19

Музыка мешает. Благодарю за полезные рекомендации, мне нравится с рюкзаком

Нурбол Баянбаев
27.05.2021 23:09:43

Ну у меня бюджет.Но у меня есть рюкзак и баклашки)

Arkady Molyarov
28.03.2021 22:55:15

Ага, на заставке предупреждение травмы плечевых суставов, а в видео об этом - ничего)))Супер, зато теперь знаете где найти такой жилет)))

СЕРГЕЙ Н
24.03.2021 07:59:16

Что скажете по поводу этих китайских спортсменах? www.youtube.com/watch?v=XoCSPw2vkKs

Kaneki ken
23.03.2021 07:19:04

Сколько стоит желет

Александр Рокосовский
06.05.2021 22:19:44

Название не соответствует видео, потому что вообще ничего не сказал

KAIFARIK
24.03.2021 10:35:36

Сними видос типо Занимаюсь ДИНАМИКОЙ 7 дней

Danil Firolov
08.07.2022 17:09:34

А если у меня талия 65 а для пояса нужна 85 минимум, можно брать его? Регулировать можно пояс для отягощения?

Роман Воропаев
23.07.2022 14:46:04

Круто!) И я заснял свою тренировку по стритлифтингу! Подтягиваюсь с +65кг)

Moryak Apokrif
24.03.2021 18:28:19

Брехун, за кликбейт дизлайк

Мистер Бут
10.07.2021 20:55:51

Не подскажешь своё питание?

ltroy_sw
22.03.2021 23:42:15

Еее, спасибо, как раз к соревнованиям по стритлифтингу готовлюсь.)

Дмитрий Зубарев
24.03.2021 16:35:25

Шляпу загоняешь , и свой сраный жилет толкаешь

Рафаил Камалов
29.03.2022 07:46:19

Я ложу блины в пакет 20кг и вешаю на шею

Bear Beat
25.03.2021 08:58:42

По факту назвал лишь виды упражнений, которые удобно/неудобно делать с разными видами отягощений. Ни про травмы, ни про изменение нагрузки в зависимости от типа отягощентя ничего не сказал.

енеклярин
22.03.2021 21:38:06

КОГДА ОБНОВА БАЗОВОГО КУРСА!!!

Grom
19.04.2021 17:49:00

Из года в год тренировки на горизонт!

Расим Байрамов
24.09.2021 20:34:40

Ложу в обычный большой рюкзак 2 баклашки 5 литров воды и подтягиваюсь и жилет не нужен как мало станет добавлю Ещё по несколько литров

Mishata Bondarev
08.07.2021 07:15:38

Спасибо за видеоурок....

Alex Velotavr
22.08.2022 03:01:44

а если просто нацепить на себя килограмм 20-30 и ходить так, работать, то это увеличит мышечную массу?

Сергей Воронцов
25.10.2022 20:19:48

Артем, а что за песня кто поет?

Олег Новиков
26.08.2021 01:53:10

А что за трек играет ?

Игорь К
15.08.2022 15:45:30

хуета видос. попробуйте сами и поймете как вам с весом норм или нет. после постоянных подтягиваний с весом я буквально вылетаю над перекладиной. я не люблю заниматься долго. делал 10 раз макс. 2 месяца занимался делая 5 подходов по максимуму и добавлял вес каждые 3-4 тренировки. занимался через день. без веса стал делать 25. нужно было до 30 чистых довести но в итоге я забил. получается работает тренировка с доп весом даже если мало повторений изначально? хмммм

Сергей Россихин
17.08.2022 20:46:18

Я конечно рюкзак с гантелями использую

Линур Вельшаев
22.03.2021 21:22:54

Сними видео про тренировки с резиной пожалуйста

User Name
23.03.2021 11:56:36

3:08 когда ты отжимаешся на брусьях а солнце слепит глаза ... )

Джан Мельниченко
24.03.2021 19:53:10

уже не знает что снимать,завязывай уже с этим дерьмом...

Legacy /Наследие
07.12.2022 16:45:53

Професор блять ты себя в зеркале видел? 50кг веса как барашка нахуй я сюда вообще зашол

Алекс Коб
16.05.2021 16:21:27

Такой жилет можно заменить школьным рюкзаком. Одевать его можно сзади и спереди. Я прав?

Максим Голубев
09.11.2021 00:50:07

Груза а не груууза

Максим Кузин
25.03.2021 21:57:56

А че не так с рекламой? Даже если это реклама жилета, то интегрирована она хорошо, с полезной информацией и по тематике канала. Не сюрприз коробки и не ставки же он прорекламировал.

Злодиус Злей
22.03.2021 23:14:43

Жилет бы ,да с большим весом ,а то я даже не среднего уровня ,а уже килограмм так 60 тяну, свой вес такой же

Andrei
25.03.2021 13:58:20

Помогут ли глубокие отжимания с доп. весом, увеличить количество обычных отжиманий?

Dani
22.03.2021 21:36:08

Почему-то промокод не работает(

Рассвет близко
15.03.2022 00:20:55

Спасибо за ролик. Отличное советы.

Партнеры

 cavmag.ru