???? ПОДАРОК: Бесплатные простые и проверенные практики восстановления спины в домашних условиях: без таблеток, уколов и операций
Регистрируйтесь и забирайте 3 онлайн-занятия в подарок
***************
Как избавиться от головокружения ? Быстрый ответ — вестибулярная гимнастика, то есть, упражнения, направленные на улучшение координации.
Такие как:
положение, стоя на одной ноге,
попытки удержать баланс в необычных позициях,
множественные вращения вокруг своей оси, не теряя равновесия,
движение по линии с одновременным вращением,
танцы,
катание на гироскутере,
попробуйте встать на скейтборд
или начните с роликов.
Обязательно прорабатывайте точки на улучшение мозгового кровообращения,
выполняйте перевернутые позы,
дыхательные практики.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
???? адрес видео:
???? плейлист: _nWbL93L
???? подписывайтесь на канал:
???? мы вк _i_molody, присоединяйтесь!
Категории: Обучение
Теги: на, от, головокрния, избавиться, как, маматова, улучшение, практики, доктора, практика, помощью
Видео по теме
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.